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Benefícios do surf e por que ele pode ser um antidepressivo natural

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Os benefícios do surf vão muito além do condicionamento físico. Eles começam, antes de tudo, na preparação e concentração mental. É comum ouvirmos por aí que a depressão e a ansiedade são as doenças do século, afinal, nós estamos cada vez mais expostos a uma cultura imediatista, que faz parecer que estamos em um eterno […]