Arquivos de Autor: Avelino Bastos

Qualifying Series – QS na Praia Mole 2021

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O surf é um esporte que está enraizado na cultura da Ilha de Florianópolis, caracterizando boa parte da população que acompanha, desde a década de 60, as gerações pegando onda por esses mares. A “surfcity”, como podemos chamar a cidade, faz palco para diversas competições nacionais e internacionais do surf. E o campeonato da vez […]

Como saber o seu nível de surf? Iniciante, intermediário ou avançado

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O universo do surf é totalmente conectado, todos os assuntos se interligam e complementam, por exemplo,  para você escolher a sua prancha, uma das coisas que precisará saber é qual o seu nível de surf.  Como muitos outros esportes, o surf tem três níveis de habilidades: iniciante, intermediário e avançado. Vamos entender quais as principais […]

Preparação física para surfar: o surf começa fora da água

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O surf começa muito antes de entrar no mar, o processo de preparação emocional e preparação física para surfar são essenciais para garantir uma evolução rápida no esporte. Só a prática não vai levar a perfeição Pois é…contrariando o ditado popular, queremos dizer que a prática sozinha não vai te fazer evoluir no surf. Uma […]

Glossário do surfista: conheça as principais expressões do surf

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O Glossário do Surfista é para você que acabou de entrar nesse universo, está pesquisando para entender mais e aí se deparou com uma infinidade de termos e informações complexas que precisa passar a se inteirar. Parece ser desestimulante, né? O universo do surf é tão amplo que pode gerar muitas dúvidas e até mesmo […]

Benefícios do surf e por que ele pode ser um antidepressivo natural

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Os benefícios do surf vão muito além do condicionamento físico. Eles começam, antes de tudo, na preparação e concentração mental. É comum ouvirmos por aí que a depressão e a ansiedade são as doenças do século, afinal, nós estamos cada vez mais expostos a uma cultura imediatista, que faz parecer que estamos em um eterno […]

Surf nas olimpíadas 2021: tudo o que você precisa saber

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Foram trilhados alguns bons anos para vivenciarmos o surf nas olimpíadas. Entenda a modalidade, quem serão os atletas, o calendário e muito mais!